まるにい

私が資格を取るためにやったことはただ一つ、テキストを繰り返し解いて、覚えるべきものを何回も見て理解して覚える、ただこれだけです。

しかし、覚える作業って苦痛ですよね。だけど、私が使ったテキストなどは語呂合わせがたくさん紹介されていて覚えやすいものです。

危険物取扱者乙４の資格を一発で取った私が使ったテキスト、問題集、勉強法について紹介します。

おすすめする問題集とテキストとそれと使った勉強方法

テキストはカラーでイラストもあって覚えるべきところも、ごろ合わせで紹介されていて、初めての人でも勉強がしやすいです。

問題集とテキストを併用していました。

初めて受験して合格をとったので、初めて受験する人にも私はおすすめするアイテムです！

危険物取扱者乙４の勉強法は同じ問題集を繰り返し解く

今おすすめした問題集をひたすら解いていきました。

初めて勉強を始める時でもテキストを開くのではなく、始めから問題を解いていく。 初めて問題を見るし、知識がないわけだから分からなくて当たり前。

どのように勉強したのかを流れでまとめています。

危険物取扱者乙４の試験日や回数は都道府県で異なる

まるにい

危険物取扱者の試験は都道府県単位で行われます。 そのため都道府県によって年間で開催される試験の回数も違うのです。

都道府県にやっては年に2回のところもあれば毎月のようにするところもあります。 公式ホームページで確認をして希望の日程に合わせた試験勉強を計画しましょう！

「一般財団法人消防試験研究センター」の公式ホームページはこちら▶︎▶︎▶︎「一般財団法人消防試験研究センター」で日程確認

おわりに

危険物取扱者乙４の資格を取得した時の勉強法やおすすめのテキスト、問題集を紹介しました。

危険物取扱者乙４の資格は独学で取得することは可能です。 そのためにも問題集で何回も問題を解いていき、出題傾向に慣れて、よく出るポイントを覚えていきましょう！

まるにい

知識が増えることでまた新たなことに興味が湧くので、あなたの人生が面白くなりますよ。

売っている店も多く、手軽に購入できるところが利点ですし、本体もプラスチックで軽くノートや手帳にはさんだり、ポケットに入れたりと持ち運びにも便利です。

私も使っていますが、年を重ねるごとに感じるのが、

本体がプラスチックで安っぽく見えるし、４０を過ぎたら使う小物にも見た目を気にした方がよいのではないだろうか。

と思ったのが最初でした。

ジェットストリームを使いたいけど、本体のプラスチックの安っぽさは取り除きたいと、自分の希望を叶える商品がないかを探したところ、手軽に買うことが出来るけど、見た目の大人らしさを簡単に演出できるそんな商品を見つけました。

なぜこのスタイルフィットでジェットストリームを使えるのか、この商品の魅力を伝えていきます。

４０代を過ぎて使う小物や文房具にも気遣いたい理由

文房具が大好きで、文具店を回っては自分が気に入った商品を使う人はたくさんいます。

年齢が若い時には、見た目より機能性を重視しており、仕事で使うボールペンも機能がよければ外見がプラスチックだろうと関係なく使っていました。

しかし、年を重ねるにつれ、同年齢の責任ある立場の人が人前でふとボールペンを取り出したときにプラスチック本体のボールペンでした。

その時感じたのは、

「仕事が出来る人だろうけど、人前で使う小物にはこだわりがないのだろうか。見栄とかではなく、見識ある大人としておしゃれの一つとして、人前で使う小物にも大人っぽさが必要なのではないか」

と感じたのです。

かくいうそういう私もそのように感じるまでは普通にプラスチック本体のボールペンを使っていたので、その日から早速文具店に行き、プラスチック以外の素材のボールペンを探すことにしました。

他人から見て大人っぽさを感じるボールペンとは

あなたがこれまで行ったビジネスホテルやリゾートホテルのチェックインの時を思い出してほしいのですが、受付に備え付けているボールペンはプラスチック製でしたか？

答えは「いいえ」です。

なぜなら、お客様に受付で使ってもらうボールペンがプラスチック製で安っぽかったら、その時点で「このホテルのステータスはどうなんだろう」と疑問を抱かれてしまうからです。

小物一つにしても、お客様を大切にしたい、お客様に使ってもらう物には快適さを感じてもらいたいなどの気遣いがあります。

チェックインの時に、初めて使う小物がこのボールペンになり、お客さんの印象にも残りやすいものになります。

この時に１００均とかで売っているプラスチックのボールペンだとあなたはどんな気持ちになるでしょうか。

その気持ちをあなた自身のビジネスの場に置き換えたとき、あなたが使っているボールペンを人前で使ったり、相手に使ってもらうような時に相手にどのように感じられるのかを考えてほしい。

そうなるとボールペンの本体は安っぽく見えるプラスチック製ではなく、プラスチック製以外のものになるのではと思います。

ボールペンの書き味では最高レベルの「ジェットストリーム」を使い続けたい

ボールペンの本体の話しはいったんここで終わりにして、次はボールペンの芯の話しにしたいと思います。

油性ボールペンを使っているときに、突然インクが出づらくなったことや力を抜きすぎるとうまくインクが出ないことがよくありませんか。

また、水性ボールペンだと乾きが悪かったりすると、手に付いたり、書類が汚れたり･･･

ちょっとしたことがストレスになり、「もうこのボールペンは使いたくない！」と思ってしまいます。

このストレスを全く感じさせないのが、「Uni　ジェットストリーム」になるわけです。

この「ジェットストリームの書き味は有名」で

力を入れなくてもスムーズにインクが出て書きやすい！

という反響が非常に多い商品です。

三菱uni公式ホームページでも商品の特長が

• クセになるなめらかな書き味
• 低い筆記抵抗で、なめらかに書ける

などと記載されています。

次に素晴らしいのが、「インクの速乾性」です。

書いた瞬間からインクが乾いているようで、ボールペンのインクで手が汚れるというストレスがなくなりました。

三菱uni公式ホームページ

私がおすすめする「Uni　スタイルフィット　マイスター」

このように人前で使うボールペンで私がおすすめしたいのが、

「 スタイルフィット 3色ホルダー」

になります。

なぜこの商品をおすすめするのかというと、本体の中に使うリフィルに「ジェットストリームのインク」が使えるからです。

このホルダーが金属製で値段も１０００円程度、そして、ジェットストリームのインクが使えるリフィルがあるから、私が望んでいた条件をすべてクリアしてくれています。

０．５ミリのシャープペンシルのリフィルもあるので、非常に実用的ですよ。

さいごに

今回は、ジェットストリームのインクが使えるスタイルフィットを紹介しました。

人前で使うボールペンでジェットストリームが使いたいけど、プラスチック製の本体は何とかしたいと思っている人には最適ではないでしょうか？

私自身も使っていてとてもストレスフリーです。

値段もお手軽なので、一度試してみてはどうでしょうか？

小学校は2020年、中学校は2021年、高校は2022年より実施です。

小学校では、家庭科の授業で「売買契約の基礎」という項目が新設されます。
日本でも少しづつ金融経済の教育がしっかりと始まるようです。
小中高「社会科」18分野の教材・資料集、新学習指導要領施行に向けて https://t.co/YF1mbsjCmB

— まるにい@FP勉強場所 (@fphappylife) 2018年11月17日

２０１７年３月に小学校・中学校の学習指導要領が改訂されて、小学校は２０２０年から、中学校は２０２１年から実施されます。

この学習指導要領では、小学校高学年の家庭科の授業で「売買契約の基礎」というものが新しくできています。

ふだん私たちが生活していくうえで欠かすことのできない買い物ですが、実は民法で定められた行為を当然のようにやっているのです。

近い将来小学校でも売買契約について授業が始まりますが、画面の前にいるお父さん、お母さん！

子どもが学校から帰ってきて、

「売買について説明して～」

と言われたときに即答できますか？

親として子どもの質問に答えることができるように、今からでも一緒に学びませんか？

私も勉強のために買った本ですが、２０１８年１１月に発売された「今日から役立つ民法」。

文章も読みやすく、イラストも多く使われているので、初めて民法を勉強される人でも理解しやすい本です。

日ごろの生活の行動一つ一つが実は民法から成り立っていることが実感できます。興味がある人はぜひ確認してみてください。

また、成人年齢が１８歳に引き下げられると、この売買契約についてどのような影響があるのか気になる人は、成人の年齢引き下げへ！いつから引き下がり、どのような影響があるのか？を記事にしているので、ご覧ください。

では、売買契約について基本的なところを説明していきます。

家、電気、車、wifi、スマホ、スカパー、結婚もすべては契約から

日ごろ生活する中で「契約」ということにあまり意識することなく生活していっています。

家を買う時は多くの書類が出てくるので、契約を意識せざるを得ないと思います。

しかし、

また、

これも立派な契約の一つです。

このように生きていくうえで、契約は切っても切ることのできない大事なものなのです。

物を売ったり、買ったりする「売買契約」は民法でどう説明されている？

それでは、生活していく中で一番経験することが多い「売買契約」。

この「売買契約」は民法ではどのように決められているのでしょうか？

今回は、「お客さんがお店でタブレットを買う」という場面とします。

商品を売るための準備

まずは、お店はタブレットを売るために準備をする必要があります。

タブレットを仕入れて、お店に並べて、値段の設定をすることで、お客さんにタブレットを売る準備ができました。

この準備をすることで

「このタブレットは売るために並べています。ほしい人は〇〇円支払ってください」

というこのタブレットを売るお店側の意思表示が出来た、つまり

ということです。

そして、お店を開いて、タブレットがほしいお客さんの来店を待つことになります。

お客さんが来店して、タブレットを買うことになった

お店がタブレットを売る準備ができて、あとはお客さんを待つだけ。

そうしていると、一人のお客さんが来ました。

お客さんは、お店に並べられている商品を見ています。

そして、今回仕入れたタブレットを見始め、少し考えた後、そのタブレットを手に取り、レジまでやってきました。

お客さんは手にしたタブレットをレジの店員さんに手渡して、「これを買います。」と言いました。

ここで、お店が売りたいとお店に並べていたタブレットを、お客さんが買いたいと言ってレジに来た、つまり、

ということになります。

レジで代金の支払いを受けて商品を手渡す、これで売買契約が終わる

お客さんから商品を渡された店員は、値段を確認して、お客さんに代金の支払いをお願いします。

お客さんは、お店が言ってきた商品の代金を支払い、お店から商品を手渡してもらい、うれしそうな顔をしながらお店をでていきました。

ここで、お店は売りたかった商品をお客さんに手渡す、商品が欲しかったお客さんは代金をお店に支払う、つまり、

ということになります。

まとめ

このようにお店で商品を買うという行為は、民法でちゃんと決められてることを一つずつ行っているということが分かりました。

売買契約は、

という流れとなります。

実は、契約という基本部分を飛ばして、売買契約を先に説明したのは、人生で一番多く経験する売買契約を先に説明した方が理解されやすいかなと思ったからです。

これから小学校でも始まる金融経済に関する授業、大人の人も今からでもいいので基本的な部分を知っておくと今後の人生、とても有利となります。

ファイナンシャルプランナーの資格は、実生活に直結した資格の一つです。

３級なら基本的なことばかりだけど、今まで知らなかった役に立つ内容もいっぱいあります。

一度でもいいので、資格をとるための行動をしてみることをおすすめします。

40代でも遅くない！取得した資格で個性を発揮できるかはあなた次第

資格はどう活用すれば良い？資格だけでは他人と個別化は難しいです。だけど資格にあなたの経験を混ぜるだけで個別化ができます。あなたが経験し、思ったことは他人には決して真似できないからこそ具体化したアドバイスができます。

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その小さなころのあこがれを思い出させるようなまつりが平成３０年９月２３日に、広島でありました。

TOP│ひろしまバスまつり

ひろしまバスまつりのホームページです。 もっとバスが好きになる！ひろしまバスまつり２０２４の企画ほかをアップ中です。

bus-matsuri.com

路線バス、高速バス、ラッピングバスなどがそろうとともに、車内にものることができるので、普段乗ることしかないバスでも落ち着いて車内の様子を見ることが出来ました。

今回この祭りに行って、普段知らなかったバスの内装や見たことないバスなどを見ることが出来たので、今日はまつりで見たバスについて紹介していきたいと思います。

ハローキティ新幹線ラッピングバス～期間限定（中国ジェイアールバス）

このバスは、広島市中心部の観光地や美術館を便利に回ることができる、ひろしま観光バス「めいぷるーぷ」で使われているバスです。

正面からの写真です。

しっかりとキティちゃんの顔が入っています。

車体の右側面を斜めから撮影しました。

めいぷるーぷの赤とキティちゃんのピンクのリボンの色が合っています。

車体右側面を真横から撮影しました。

かわいらしいバスが街なかを走っていると心がなごみます。

車体のうしろです。

キティちゃんの制服姿を見ることができます。

次は、車内の様子です。

車内はキティちゃんの姿がないように見えます。

座席もいたって普通のものです。

ここもキティちゃんだと心の燃え上がりが違ったかもしれません。

車内にもちゃんとキティちゃんの姿はあります。

広告のところにキティちゃん。

そして、後ろの案内表示板の箱にもキティちゃんはしっかりといます。

車内にはほかにもキティちゃんがいたので、実際に乗ってみる機会があれば探してみてください。

しあわせのつりかわバス～バスの中で〇〇〇をさがせ！（広島交通）

次は、広島交通のバスです。

このバスは、しあわせのつりかわバスとなっているようで、いったいどのようになっているのかが乗るまで楽しみでした。

珍しく車体うしろのエンジンルームが開いていたので、記念にパシャリ。

大型バスのエンジンルームって車体整備をする人以外はあまりお目にかかることもないですよね。

そんでもって、エンジンのアップ写真。

新車のようでエンジンもまだ綺麗です。

エンジンの話しは横に置いておいて、早速、中に入っていきたいと思います。

東京のバスは前扉から乗車、中扉から降車がほとんどです。

広島のバスは中扉から乗車、前扉から降車するので、このように中扉のよこに

「しあわせのつりかわバス　♡　♡　♡」とあります。

どんなつりかわが待っているのか。

車内の様子です。

つりかわを見てみると･･･

まったく普通のつりかわ。

後ろから前に向かって写真をとりましたが、綺麗に普通のつりかわが並んでいます。

しかし、期待は裏切りません。

ありました！

幸せのつりかわが！

ハートの形をしたつりかわが一つだけあります。

このバスに乗った人はぜひともハート形のつりかわをキャッチしてくださいね。

ちなみに、私の目の錯覚かもしれませんが、座席の模様もハート形に見える箇所があるのです・・・

あなたはこの柄をみてどうですか？

ハート形、見えます？

レトロな雰囲気たっぷりのボンネットバス（広島電鉄）

呉市交通局の事業廃止となった後、呉市が所有して、運行は広島電鉄が行っている「いすゞ自動車製のボンネットバス」

平成も終わるこの時代にレトロ感満載のバスが走っているところを見ると、つい振り返ってしまいます。

ボンネットバスの前側です。

エンジンルームが前に出っ張った特徴のあるバス。

ワイパーも車体上部に設置されています。

ナンバープレートのアップ写真を撮るのを忘れていましたが、

「広島２」

となっており、歴史を感じます。

ボンネットバスの後ろからの写真です。

何とも言えないこのなめらかな曲線、柔らかさを感じます。

そして、エンジンルーム（笑）

開いていたので、しっかりと写真を撮りました。

カープ、三次市、庄原市、備北交通のキャラクターが一面に（備北交通）

実際に定期路線で走っているみたいです。

広島と言えばカープですが、ここまでカープが前面に出ていると、カープの選手が乗っているのかと思ってしまいます。

バスの前側です。

前側はカープのイメージカラーの赤色があるくらいで、キャラクターは見えません。

右側ですが、いろいろなキャラクターが見えてきました。

車体後ろ側です。

庄原市、カープ坊や、三原市、そして備北交通のキャラクターがそれぞれあります。

庄原市と三次市のロゴまでカープのロゴとイメージが一緒。

右側面を後ろから撮ってみました。

あれ！？左側面の写真がない！

ということではありませんが、たくさんのお客さんがいたので、撮ることはとったのですが、人が多すぎてのせることができませんでした。

バレーボール「ＪＴサンダース」が移動で使うバス（君田交通）

ＪＴサンダースの男子チームが国内の試合で移動するときに使うバスです。

右側面のイラストは、広島出身で４大会連続でオリンピックに出場した猫田選手をイメージしたものとのことです。

車体前方からの写真。

車体右側面。

猫田選手をイメージしたイラストがあります。

車体の後ろ。

ＪＴサンダースと力強いロゴが入っています。

左側面は、打って変わってかわいらしいＪＴサンダースのイメージキャラクターがかかれています。

ＪＴサンダースのバスですが、まつりからの帰りに偶然、上から撮ることが出来ました。

車体の天井にもしっかりとデザインが入っていることがわかります。

こういう目の届きにくい細かいところまでデザインされているところがおしゃれです。

バスにエレベーターがついている！？

三菱ふそうトラック・バスが作っているバスですが、エレベーターがついています。

それはなぜか？

大型観光バスですが、車いすの方も乗ることが出来るように、車体左側にエレベーターが備え付けられています。

バスの説明です。

バスの前方の写真です。

ナンバープレートはまだついていません。

まつりが終わって分かりましたが、仮ナンバーでここまできているようでした。

左側面と後ろ側の様子です。

左側面の開いているところがエレベーターがあるところです。

エンジンルームもしっかりと開けてくれています。

エレベーターがあるところをアップで撮ってみました。

ちょうどエレベーターを上がる途中で止めていますが、車いすに乗ったまま、エレベーターにのると、他の座席の向きと同じようになるようになっています。

そして、エンジン（笑）

ツイッターでフォローしてもらってるバス会社（広島バス）

私のツイッターのアカウントをフォローしてくださっている広島バスです。

子供のころから赤バスの名称で記憶が残っている広島バスです。

車体前方の写真です。

ハートがかわいらしいです。

車体が低いので、車いすの人でも乗ることができるようになっています。

実際に車いすのお客さんが乗る時は、運転手さんがバスから降りて、中扉の床下部分に収納されている折り畳み式の板を取り出し、乗車口とバス停をつないで、乗車してもらうようになっています。

広島バスに乗って、アウトレット広島へ行った記事も書いています。

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まとめ

普段見ることができないようなバスから、定期路線のバスまで展示されて見ごたえ満点でした。

今回ここで紹介できなかったバスもまだあります。

去年もこの祭りに行きましたが、毎年行っても飽きることがありません。

バスの展示の他に、屋内では様々な企業などのブースで体験コーナーがあったり、子どもたちができるゲーム、神楽などの実演や、食べ物の屋台もたくさんでており、一日過ごすことが出来ます。

今年で２０回目のまつりのようで、来年もあると思います。

広島の方など、来年のひろしまバスまつりに行ってみるのもいかがでしょうか？

パソコンの調子が悪いので、ブログの更新が出来ずじまいに。

その間情報収集をして次なる記事の作成に向け準備中。

パソコンの起動と動作が遅すぎてメンテナンス中。

— まるにい@FP勉強場所 (@fphappylife) 2018年8月22日

それまでは電源を入れれば、快適に立ち上がり、不便なく使えていましたが、突然動作が遅くなるとイライラするものです。

今回、解決できた方法は、システムファイルのクリーンアップをしたことでした。

突然パソコンの動作と立ち上がりが遅くなったらあなたはどうする？

パソコンの動作が遅くなるとともに、再起動させても立ち上がりが遅くなってしまうことはたまにあります。

ここで問題なのが、たまに起こること。

だから、前回どのように改善させたのか全く思い出せない。

今回は、将来、同じような状況になった時にすぐに思い出せるよう、記事にすることにしました。

ブログを見ている人で、パソコンに同じような症状が出れば参考としてください。

パソコンのディスククリーンアップの方法を画面付きで紹介

1. 　ウィンドウズボタン＋Ｘキーを押します。

２．　次のようなものが左側に出てくるので、「エクスプローラー」をクリックします。

３．　下のような画面が左側に出るので、windows（Ｃ）にカーソルを合わせて、右クリックします。

４．　右クリックすると、次の画面が出てくるので、プロパティをクリックする。

５．プロパティの画面が出てくるので、画面中央右下付近にあるディスクのクリーンアップをクリックします。

６．　削除したファイルを選択できるので、不要と思われるものを指定します。
下にファイルの説明が出てくるので、削除するときの参考としてください。
よければ、画面右下のＯＫボタンをクリックします。

７．　私の場合は、それだけでは起動の速さなどが改善しなかったので、次は、６の画面までもう一度出てくるようにして、次は、画面の下部にある「システムファイルのクリーンアップ」をクリックしました。

そうしたところ、次のような画面になりますが、私の場合、「Winodows Updateのクリーンアップ」で５．８ＧＢもあることが判明しました。

なんだかこの辺りが削減できれば起動が元に戻りそう。

８．　早速、不要なファイルを選択し、画面右下のＯＫボタンをクリックし、削除にかかります。

不要なファイルを整理しますと表示が変わり、すぐに終わるのかと思いますが、データが多いせいか、２０分ほど時間がかかりました。

ファイルの整理が終わり、パソコンを再起動させたところ、立ち上がりのスピードも元に戻り、パソコンの操作のもたつきも解消され、一気にストレスがなくなりました。

自力で解決が無理なら業者に頼んでみる

自分で対処方法を試してみたけど、どうしても改善しない。

そんな時は、PCのパフォーマンスが大きく改善【アバスト クリーンアップ プレミアム】 にお願いすることも考える必要があります。

遅いパソコンは、すでに限界を迎えていることもあるし、いつデータがクラッシュするかも分かりません。

専門の業者に見てもらうと一安心ですね。

さいごに

今回、パソコンの起動が遅くなったり、操作にもたつきが急に出てきたので、どのように対処して解決したのか書きました。

ある日突然起動が遅くなったりすると、イライラしてストレスが溜まりますが、解決方法を覚えておけば、すぐに原因が解決してイライラする時間も減りますよね。

同じような症状がパソコンに出た方にとって、今回の記事が少しでもお役に立てることが出来ればいいなと思っています。

※　パソコン関係でいうと、ウィルスバスターを使っている人が更新せずに、新たにウィルスバスターを買った後、2台目以降に買ったウィルスバスターを入れるやり方も記事にしています。

こちらも３年に１回ほどしかしない作業なので忘れてもいいように記事にしました。

ウィルスバスター更新せず買い換え後にパソコンに２台簡単に設定する方法

ウィルスバスター買い替え後に困るのが「２台目以降の設定方法を忘れること」３年に１度の作業なので1台目のライセンス入力は問題なく有効にする手順は覚えているけど、2台目以降を有効化する方法はどうするのか？意外と簡単に有効化できます！

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新しい制度が始まるので、

• 　これまであったＮＩＳＡとなにが違うのか？
• 　どのような人がつみたてＮＩＳＡを使うとお得なのか？
• 　逆につみたてＮＩＳＡを使わない方がいい人はいるのか？

など気になる点は多くあります。

今日は、あなたが気になるつみたてＮＩＳＡの概要について紹介します。

また、初めて投資をする人で、投資信託にも興味がある方は、

投資信託って何か？と思う初心者だからわかりやすく制度を簡単＆基礎を紹介

主婦や高齢者で投資したことのない人にとって、お金を元本保証なしの商品への投資恐ろしいですよね。でも大丈夫。ここで紹介する初心者向けの本を読んだり、記事にある基礎を守れば破産なし、精神的焦りなし！資産運用の第一歩である投資信託を紹介！

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を先に確認して頂ければ幸いです。

また、クレジットカード決済で投資信託が購入できるtsumiki証券の新たなサービスについても記事にしています。

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つみたてＮＩＳＡの内容と商品について

概要

つみたてＮＩＳＡとは、日本に住む２０歳以上の人なら誰でも利用ができる積立投資専用ＮＩＳＡとなっています。

非課税投資額

投資によって得られた売却益、分配金の運用金は非課税となります。

重要！
非課税投資額は、年間４０万円までです。

非課税期間は２０年間となっており、累計非課税投資額は、４０万円×２０年＝８００万円となっています。

ちなみに、日本では投資から得られた利益には、２０．３１５％の税金がかかります。１０万円の利益が出れば、２万０３１５円が税金として引かれることになります。（結構大きい金額！）ＮＩＳＡではそれらの税金が非課税となるのです。

長期運用のメリット

２０年間もの長期に渡り、資産運用をすると複利の効果を得られるということです。

複利の例(１００万円を年利２％で運用した場合)

100万円を年利2％で複利運用すると、20年後に148万5,947円、約1.49倍になります。

単利では 140万円となり、その差は 8万5,947円となります。

つみたてＮＩＳＡの商品ラインアップ

つみたてＮＩＳＡの商品は、金融庁が定めており、２０１８年１月１２日現在で

1. 　インデックス投資信託：１２０本
2. 　アクティブ運用投資信託等：１５本
3. 　ＥＴＦ：３本

となっています。

つみたてＮＩＳＡのメリット・デメリット

つみたてＮＩＳＡのメリット

つみたてＮＩＳＡのメリットとして

• 　２０年間もの間、運用益が非課税（年間４０万円までの投資限度額あり）
• 　長期資産運用が可能
• 　いつでも引き出すことができる
• 　２０歳以上なら、口座開設が可能
• 　金融庁が定めた商品から選択

を上げることができます。

つみたてＮＩＳＡに向いている人

つみたてＮＩＳＡは、長期間少しづつ資産を形成していくもので、いつでも払い出しが可能な商品です。

ですから、このような商品に向く人は、

• 　初めて投資をする人
• 　手早く収益を上げたいわけではなく、長期間の間にじっくりと資産運用したい人
• 　たくさんある商品から自分が投資したい商品を見つけるのが苦手な人
• 　「住宅資金」「老後資金」「教育資金」と目標を定めて資産を増やしたい人

となります。

つみたてＮＩＳＡのデメリット

一方、つみたてＮＩＳＡのデメリットとして

• 　投資限度額がＮＩＳＡよりも少ない
• 　積立しかできない
• 　損益通算、繰越控除ができない

などがあります。

しかし、少額資産をじっくりと資産形成を考えたい人であれば、大きなデメリットはないと思います。

つみたてＮＩＳＡの注意点

余った投資枠の繰り越しはできない

年間４０万円の投資枠があります。

しかし、１年間で使った投資枠が３０万円で、１０万円の投資枠が余ったとしても、余った投資枠を翌年に繰り越すことはできません。

ＮＩＳＡとつみたてＮＩＳＡを同時に買い付けできない

ＮＩＳＡ口座は一人一口座であり、

というところは気を付けなければいけません。

ただし、

今年はＮＩＳＡの買い付け　→　来年はつみたてＮＩＳＡの買い付け

と年ごとで買い分けることは可能です。

スイッチングと分配金の再投資は新規買い付け

スイッチングと分配金の再投資は、新規買い付けとみなされ非課税枠の４０万円を使っていくこととなるので、注意が必要です。

スイッチングとは、持っている金融商品を売却し、別の金融商品を購入して、運用する商品を入れ替えることです。

今回は、つみたてＮＩＳＡについて書きましたが、人によってメリット、デメリットが違ってくると思います。

また、資産運用をする上で、

• 　自分自身がどのような資産運用をしたいのか
• 　どれくらいの金額を投資したいのか
• 　自分の性格を考えるとどのような投資がいいのか

という考えを持ったうえで資産運用をしていけば大きく損をすることはないと思います。

つみたてＮＩＳＡが自分にあうと思えば、口座を開設し、実際に投資をしてみて、経験することが大切だと思います。

はしか 新たに中高生ら３人感染 ４次感染か | NHKニュース https://t.co/6QNDst83Sd

— まるにい(@fphappylife) 2018年5月19日

私も４０歳代であり、親にはしかの予防接種の有無を確認したところ、１回接種していると確認できました。

はしかにかかる人がまだまだ増えています。子どものワクチンをどうする？妊娠中は？昔かかったけど？そんな疑問に答える小児科医の森戸やすみさんの最新コラムです。#麻疹　#予防接種https://t.co/W7ImgiopYr

— 朝日新聞医療サイト「アピタル」 (@asahi_apital) 2018年5月16日

この記事にあるように、私の年代は予防接種を１回のみの世代ですが、人によっては、抗体が少なくなっている人もいるようです。

私は、後でも話すように、はしかの抗体を確認したところ、

「一応抗体はある」という程度

でした。

しかし、これがどの程度有効なのか、分からないこともあったので、調べてみました。

はしかの予防接種の薬が流通していない？

はしかの感染力は強い

私は、現在新幹線を月に２回以上は使う生活をしており、日常的にも人ごみの中を移動することが多くあります。

そのため、感染症には気を付けようと日々食生活を気を付けたり、免疫力を上げるため、発酵食品を取り入れています。

【実証】４０代男性がゆっくりと走り続け体重が１０キロ以上減少

楽をしたい、運動したくない、酒を飲みたい、おいしいものが食べたいと思う４０歳代男性。会話ができるくらいのスピードで週に２回、１回３０分程度走ることを習慣づけた結果。体重が１０キロ以上減少、ウエストも数センチ減少のダイエット成功 ！体も丈夫になりました。

fp-happylife.com

４０代男性が米麹の甘酒を飲んで実感した体の変化や効果を教えます

40代男性が甘すぎない「米麹から作られた甘酒」を飲み続けた体験記。甘酒を飲んだ効能からおすすめの甘酒までサクッと読める内容でお届け。

fp-happylife.com

しかし、はしかについては、

• 感染経路は、空気感染、飛沫感染、接触感染
• 同じ部屋にいるだけで感染する
• マスクをしていても効果はない

と言われており、感染力もとても強いものと分かりました。

国立感染症研究所のＨＰから参照

また、はしかの予防接種を１回しか受けていない人は、２回接種することを推奨されており、私も２回目の予防接種をしようと最寄りの病院に連絡をしてみました。

はしかの予防接種の薬が流通していない？

はしかの予防接種が１回のみの場合、はしかの抗体が少なくなっていることもあるとも。

はしかの抗体が少なければ、はしかに感染して他の人に感染させてしまうため、私は、予防接種を受けようと思いました。

最寄りの病院２か所へ電話したところ、２か所とも次のようなやりとりでした。

はしかの予防接種をしたいのですが。

申し訳ありません。現在当院では、はしかの予防接種ができないのです

それはどうしてです？

はしかの予防接種の薬が流通しておらず、当院にはもう薬がないのです。

メーカーにもないようで、次はいつ入荷するか分かりません。

という風なやりとりでした。

１か所だけの病院ならまだしも、２か所とも同じような回答だったので、はしかの予防接種の薬は不足していることが分かりました。

私は、

「予防接種薬がないのなら仕方がない。あきらめよう。」

と思いました。

 自分の体にはどれくらいのはしかの抗体があるのか？

はしかの抗体検査費用などは？

しかし、ふとそこで思いました。

「一体、自分の体には、どれくらいのはしかの抗体が残っているのだろうか？」

先ほど電話した２つの病院のうち、１つの病院に電話をしてみると、

• はしかの抗体検査は予約なしで行える
• 検査結果が出るまで１週間ほどかかる
• 検査費用は４０００円

と分かりました。

私は、

抗体検査で自分の体にはしかの抗体がどれだけあるか調べよう

と決め、早速病院へ行くことにしました。

はしかの抗体検査

病院に行き、やったことは

1. 受付
2. 問診表の作成
3. 医師の問診
4. 看護師による血液抜き取り
5. 支払い

の５段階であっけなく終了しました。

医師の問診では、

1. はしかの抗体検査を受けようと思った理由は？
2. はしかの抗体検査を受けるきっかけは？
3. 現在の体調は？

の３点で、なんだか病院の問診というより、面接試験を受けているような感じでした。

その後の看護師による血の抜き取りの際は、

「今日ではしかの抗体検査を受ける人は二人目ですよ。最近抗体検査を受ける人は増えてきていますよ。」

とのこと。

「私と同じ人も増えてきているんだな」

と思いました。

はしかの抗体検査結果

それから１週間後、病院に行き、検査結果を聞くことになったのです。

先生から一言

「抗体ありますよ」

と言われ、渡された検査報告書がこちら。

先生がいうには、

「抗体は陽性だし、数値もあるので大丈夫」

とのことでした。

私は、それを聞いて、病院を後にしたのですが、「一体、どれだけの数値だから大丈夫だったのだろうか？」

とふと疑問に思い、調べてみることに。

はしかの抗体数値はどれくらいで大丈夫なのか？

今回、私が受けた検査報告書を見ると

「ＩｇＧ　ＥＩＡ」

などと書かれていました。

これらから、今回の検査方法は「ＥＩＡ法－ＩｇＧ」と思われました。

そして、この検査方法でどのくらいの数値で抗体があるのか調べてみると、ちょっとびっくりしました。

ネットで調べると、

数値１６以上が十分な免疫がある。

と複数のサイトで書かれているのです。

私は、「先生言うこと違うじゃん」とショック。

ですが、よくよく見てみると、どうもこの数値を求めるのは医療関係者に対する数値のようでした。

医療関係者には、

が基準とされているようです。

医療関係者以外のサイトでＥＩＡ法－ＩｇＧに関係して調べてみると、

• ＋４．０以上が陽性で抗体がある
• ＋４．０以上ならはしかになることはほぼない
• 大学の入学前調査では＋４．０以上あればよい
• ＋４．０以上なら抗体があるが、２回目の予防接種が望ましい

など、サイトによって判断はバラバラでした。

しかし、まとめて考えてみると

ということでしょうか？

なんだか中途半端な気持ちです…

まとめ

今回、はしかの抗体検査を受けてみました。

検査結果の説明を受けるまで、予防接種を受けていたので、正直大丈夫かと思っていました。

しかし、検査の結果、自分の体には、確かにはしかの抗体がありました。

でも、数値的には少し物足りないような、ちょっとがっかりといったところといった結果でした。

今回経験して思ったことは数値以外では検査を受けてとてもよかったと思います。

はしかの抗体については、現在自分の体の中でどの程度あるのか具体的に分かったし、検査を受けたことによって、検査数値について調べることもできたからです。

自分の体は、自分でしっかりといたわることも大事だと思った日でした。

頭の中で思っていることがすぐに言葉にできない、だから気分がモヤモヤする。
他には話をしてもうまく相手に理解されないこともよくあります。

なぜ自分はこんなに話ができないのか
なぜ自分の意見は相手に理解されにくいのか

毎日悩みながらいろいろなノート術や考え方などを学んでいました。

そんなとき、「その場で言語化できるメモ」佐野雅代著　サンマーク出版を読みました。

この本を読んでの感想は、

まるにい

自分に足りていなかった言語化の仕方がわかりやすく書かれている

ということでした。

メモを書く時には「真ん中に1本線を書くだけ」

私はこれまでＡ4のコピー用紙を主にアイデア出し、メモ書きなどで使っていましたが、横にして広々と書いており、後になっても何を書いているのかわからないことが多く。

本書では、紙の真ん中に1本線を入れるのがポイントです。

なぜかというと、「左側に事実」「右側に気持ち、考え」を書くようにします。

まるにい

「今まで事実も気持ちも一緒にぐちゃぐちゃと書いていたから分かりづらいメモになっていた」

とすぐにわかったのです。
さらに、会話をするときにも、事実も考えも整理せずに話をするため、相手は理解しづらかったのです。

事実に違和感や感情を感じたらwhyとwhatとhowで掘り下げる

本書では、

• 会議
• セミナー
• 自身の気持ち
• 勉強
• 日常生活

などの場面でのメモの取り方などが書かれています。

左側に「事実」を書いたときに違和感や感情などがあれば右側に書く、そしてそれに対して自分の意見やどうしたらその意見ができるか、自分の意見に対する反論があるとすればどのようなものかを書く。

自身の気持ちから「意見」「実現性」「視点の展開」へ掘り下げることで、事実と感想を見える化→整理をする→相手に伝わることができます。

まるにい

これまでは、何かを感じてもそれだけで終わってしまい、表現や文字にすることはなく終わっていたことから、それ以上の発展はありませんでした。

私はこれまで５ｗ３ｈ（when,where,who,what,why,how,howmany,howmuch）を習慣づけようとしていましたが、本書ではさらにwhom（誰に）も使うとありました。

確かに会議などの内容によっては「誰に」という視点も必要ですが、これまで気付いていなかった点でした。

しかも、５ｗ３ｈに関しては習慣づけはほぼできていないため、意見の掘り下げもできていない状況です。
本書でのwhomを取り入れ、今から６ｗ３ｈを使っていきます。

伝わる言葉は「相手目線に立つ」

相手に伝えるには「相手がなにを知りたいのか」を考えて話すことが大切です。

本書では「料理と同じ、料理も相手の好みに合わせて作るでしょ。」という風なことを書いていましたが、

まるにい

まさに「料理も相手のことを思いながら作るが、言葉で伝えるのも相手を思いながら話すことが大切。その通りだ」と思いました。

相手に説明するときは「PREP法」のことも書いていました。これまでもこのロジカルシンキングを知っていましたが、本書では今まで読んだ中で、一番分かりやすい説明だったと感じました。

理由は「なるほど」「へぇ」と事例は「あるある」と思わせるような書き方をしていきたい部分が肝です。

人生で一番会話をする相手は自分自身

他人より自分自身が起きてから寝るまでに一番話をする相手とありました。絶えずいろいろなことを考えるけど内なる言葉はうまく表に出てこない。いったん文字にして、受け止めて対応策を感がることも大切だと。

まるにい

文字にして見える化＋整理することが感情のセルフケアにつながる。その結果前向きな日々とネガティブ感情からの開放になり、最終的には自分軸の生活（他人に振り回されない）につながると思いました。

私自身、自分自身の気持ちと正面から向き合うことはほんと苦手です。恥ずかしくなるからです。でも、向き合わないと何も変わらないし、良くもならない。だからこそ、本書を読んでからは、感情にふたをせず、自分自身の気持ちに向き合いたいと。

さいごに

本書では、具体的なメモの書き方も多く書かれており、いますぐにでもとりかかりたい気分となっています。

また、わかりやすく、日常生活の一場面での例も挙げられていて、電子書籍で読みましたが2時間程度で読み終えてしまいました。

それだけ、集中して読める、わかりやすい、そしてこれから自分が変わっていくことができるワクワクを感じられる本です。

これまで私が知りたかった内容がぎゅっと圧縮された本でした。

佐野さん、この本と出合えたことに感謝をしています。ありがとうございました。

動画を見ながらランニングをするまではあなたと同じように壁に向かって走ったり、景色が変わらずただ単に走るだけ…

この状態ってほんと苦痛ですよね。

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これから、動画を見るのにおすすめのサイトやどのようにして動画を見ているかを紹介しますが

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ランニングマシンの時は動画を見ながら走るのはおすすめ

最初にお話ししたようにただ単にランニングマシンを使っている時は、

などの不満がありました。

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同じように動画を見ながらランニングマシンを使う人に感想を聞いても

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ランニングマシンは傾斜をつけて走らないと意味がない

さて、ランニングマシンでは動画を見ながら使うことをお伝えしましたが、ここでマシンの使い方で一つポイント。

ランニングマシンには傾斜をつける機能があるのをしっていますか？

逆に傾斜なしでは、回っているローラーを蹴るだけで、ローラーの上を飛んでいるだけになります。

そうなると前に進む力はつかないので実際に外で走ると以外と力がついていないと思うのです。

この話はこれまでフルマラソンを何十回も走り、今でも毎日トレーニングしている人から教えてもらっています。

次からランニングマシンを使う時は是非とも傾斜の機能を使って動画を見ながら走ってみてくださいね！

おわりに

ジムでランニングマシンを使っていても景色が変わらないことや、時間が経たないなら動画を見ながらランニングマシンを使うことをおすすめしました。

私もランニングマシンを使う時、動画を見ながら使うと、あっという間に30分や１時間経っていることがしょっちゅうです。

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