健康

あなたに教えたい得する生活情報

オンラインで簡単に買える明太子は栄養が実は豊富!

お中元・お歳暮に大人気の辛子明太子。辛子明太子には、実は様々な栄養が含まれていることを知りました。そして、簡単に料理にも使えるため、もらってもうれしいものです。贈答用として最高の一品。料理に、贈り物に大活躍の辛子明太子です。
使うことであなたが幸せになるグッズ

ランニングマシンでは動画を見ながら走れば飽きないのがおすすめ

スポーツジムでランニングマシンを使う時は、タブレット持参で「U-Next」で動画を見よう。31日間の無料トライアル実施中だから必要ないと思えばそこでやめればいいし、よければランニングマシンのトレーニングが動画を見ながらで楽しくできる。
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40代男性が米麹の甘酒を飲んで実感した体の変化や効果を教えます

疲れたあなたに「飲む点滴」米麹の甘酒をおすすめ。実は、米麹の甘酒よりパワーのある雑穀米の甘酒はこちら!
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マスクの中で息をして口臭が気になれば手軽な口臭スプレーをおすすめ

マスクの中は息がこもり、気付いたのが息の臭い。女性におすすめ口臭対策を紹介。簡単に使えるスプレー式口臭予防をおすすめ。
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三密を避けて東京・世田谷「等々力渓谷」で散策・紅葉を楽しむのがおすすめ

東京は都会だけど、様々なところで自然を感じることができるのも一つの魅力。渓谷に行って春や夏は散策、秋は紅葉を見たりなどはどうだろう?
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首の横のしこり「脂肪腫」の入院のときに便利だったおすすめアイテムを紹介

入院時に必要なもの?入院したことない人は思いつきませんよね。実際に入院した「まるにい」が入院時のおすすめアイテムを紹介!
資格の勉強法や内容を紹介

4時台の早起き始めて3年の40代男が教える「絶対に朝にやりたい活動」

早起きをしたいあなた。早朝にやるべきことはただひとつ!これをすることであなたの人生が変わる。
お金を増やすためにやっておきたい方法

医療費控除だけを考えると損をするかもしれないから手続きを学ぼう

実はセルフメディケーション税制を使う方が得になるときもあります。年間で10万円以上医療費がかかれば、確定申告でお金が戻しますよね。でも待って!単に医療費が10万円を超えたからといって、医療費控除をすると損をすることも。
使うことであなたが幸せになるグッズ

雪道ではこけない歩き方が大事!日頃から雪道対策のグッズの用意は必要!人だけでなく犬にもね

帰宅する私の横を、早歩きで行く人、大股歩きで行く人、走っていく人!がいましたが、これらの人を見て「あっぶないな~!いつかコケるよ」と思いながら、ゆっくりと歩いていきました。では、なぜ私が今回の雪道でも転倒しなかったのか、書いていこうと思います。
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人生初のだし汁作りに挑戦!簡単に取りたいあなたへこの本を紹介したい

だし汁作りは面倒くさい。でも、素材からだしをとることを覚えると、料理の味の深みは激変。だしをとる面倒くささを克服させてくれた1冊の本に出会いました。それが、梅津有希子さんの「もっとおいしい、だし生活」。あなたも簡単にだしが作れますよ。
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【実証】40代男性がゆっくりと走り続け体重が10キロ以上減少

楽をしたい、運動したくない、酒を飲みたい、おいしいものが食べたいと思う40歳代男性。会話ができるくらいのスピードで週に2回、1回30分程度走ることを習慣づけた結果。体重が10キロ以上減少、ウエストも数センチ減少のダイエット成功 !体も丈夫になりました。
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40代の男がはしか(麻疹)抗体検査を受けて、出た結果に驚きの結果が!

私の年代は予防接種を1回のみの世代ですが、人によっては、抗体が少なくなっている人もいるようです。私は、後でも話すように、はしかの抗体を確認したところ、「抗体はあるよ」という程度でした。しかし、これがどの程度有効なのか、分からないこともあったので、調べてみました。
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美味しい店には食べるために並ぶけど、すぐ来る電車は待てない不思議

食事が美味しいと評判の店には、数十分も並んで店に入るけど、2~3分に1本くる電車を待つことが出来ずになぜ、駆け込み乗車をするのか?やはりそこには人間の心理というものが関係していると思い、自分なりに結論を出してみることにした。
使うことであなたが幸せになるグッズ

大好き炭酸!サントリー「オールフリー」やソーダを自分で作るグッズも紹介

暑い時期になると喉が乾き、喉がシュワ!!とする炭酸水が欲しくなります。今回コンビニで初めて見かけたのがサントリー「オールフリーオールタイム」という商品でした。令和に入り、「オールフリー」が大人気!炭酸飲料が好きな人は一度試す価値ありですよ。
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最近の夏と昭和の夏の気温の違いや暑さはどれくらい違うか検証した

連日猛暑が続きます。昭和50年代はこんなに暑くなかったと周りは言っています。確かに私の記憶でも夏休みは暑かった記憶がありましたが、あいまいな記憶しかありません。なので、実際のデータを検証してみて、昭和と平成の夏の気温の違いを調べてみました。
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海釣りの準備は怠るな!三十数年ぶりの海釣りは散々な結果に!

今回子供が海釣りをしたいというので、三十数年ぶりに行ってみましたが、散々な結果に終わったのです。仕掛けがうまく海へ投げることが出来ない、しかけが岩にひっかかる、リールのアームが外れる、そして竿がうまく収まらなくなるなどありとあらゆる失敗の連続。
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ピロリ菌を除菌することで大きく人生が変わる!十二指腸潰瘍を経験して

ある日突然ビールの一口目が美味しくなりました。その後は体調が悪くなるばかりで最終的に吐血をして入院をしてしまいました。今回の吐血の原因はピロリ菌です。ピロリ菌を除菌しましたが胃の調子が全く違う。調子の悪さを知ってもらい、同じような人は病院で治療してください。
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男も家ですね毛、胸毛の簡単なお手入れグッズで手入れ・処理をしよう

頭髪は伸びれば、理容・美容室へ行って髪を切ってもらいます。では、ムダ毛はどうか?なぜ手入れをせずに伸ばしっぱなしにするのか?ムダ毛も手入れをすることできれいに見せることができます。お店は高いと思う人は自宅で簡単手入れができるグッズを教えます。
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【時間の使い方】家事・仕事で忙しくてイライラする人|私が使っているテクニックを紹介

家事や育児に仕事に自分の趣味に忙しくしている人。1日が24時間あるといいのにと思う人も多いと思います。やることがたくさんありすぎて、一向に物事が進まないと嘆いている人。時間の使い方を少し変えるだけで劇的にやるべきことがどんどん進んでいきます。今日は時間の使い方について書いていいます。
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メリットが多い一年中使えるサーキュレーターの私の使い方と商品比較

猛暑の真っ最中、エアコンの空気を室内で効率よく効かせたいことから、ネットで調べたところ、サーキュレーターが良いとわかり、探すことにしたのです。その結果、私が希望していた条件に当てはまるサーキュレーターを見つけたので、そのことについて書いていきます。
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