健康

役立つ雑学

40代男性が米麹の甘酒を飲んで実感した体の変化や効果を教えます

疲れたあなたに「飲む点滴」米麹の甘酒をおすすめ。実は、米麹の甘酒よりパワーのある雑穀米の甘酒はこちら!
役立つ雑学

オンラインで簡単に買える明太子は栄養が実は豊富!

お中元・お歳暮に大人気の辛子明太子。辛子明太子には、実は様々な栄養が含まれていることを知りました。そして、簡単に料理にも使えるため、もらってもうれしいものです。贈答用として最高の一品。料理に、贈り物に大活躍の辛子明太子です。
役立つ雑学

【実証】40代男性がゆっくりと走り続け体重が10キロ以上減少

楽をしたい、運動したくない、酒を飲みたい、おいしいものが食べたいと思う40歳代男性。会話ができるくらいのスピードで週に2回、1回30分程度走ることを習慣づけた結果。体重が10キロ以上減少、ウエストも数センチ減少のダイエット成功 !体も丈夫になりました。
役立つ雑学

ランニングマシンでは動画を見ながら走れば飽きないのがおすすめ

スポーツジムでランニングマシンを使う時は、タブレット持参で「U-Next」で動画を見よう。31日間の無料トライアル実施中だから必要ないと思えばそこでやめればいいし、よければランニングマシンのトレーニングが動画を見ながらで楽しくできる。
やりくり

「早起き」で自分時間がない悩みから自分時間を取り戻す方法

日中忙しかったり、夜は飲み会が入ってきたりと自分の予定が組みづらい。そんな時は早起きの習慣をおすすめ。早朝は誰からも用事は頼まれないし、電話もならない。自分の計画が組みやすい時間帯です。私が早朝している「10分刻み作業」も紹介します。
お金を増やすためにやっておきたい方法

医療費控除だけを考えると損をするかもしれないから手続きを学ぼう

実はセルフメディケーション税制を使う方が得になるときもあります。年間で10万円以上医療費がかかれば、確定申告でお金が戻しますよね。でも待って!単に医療費が10万円を超えたからといって、医療費控除をすると損をすることも。
役立つ雑学

人生初のだし汁作りに挑戦!簡単に取りたいあなたへこの本を紹介したい

だし汁作りは面倒くさい。でも、素材からだしをとることを覚えると、料理の味の深みは激変。だしをとる面倒くささを克服させてくれた1冊の本に出会いました。それが、梅津有希子さんの「もっとおいしい、だし生活」。あなたも簡単にだしが作れますよ。
役立つ雑学

40代の男がはしか(麻疹)抗体検査を受けて、出た結果に驚きの結果が!

私の年代は予防接種を1回のみの世代ですが、人によっては、抗体が少なくなっている人もいるようです。私は、後でも話すように、はしかの抗体を確認したところ、「抗体はあるよ」という程度でした。しかし、これがどの程度有効なのか、分からないこともあったので、調べてみました。
役立つ雑学

大好き炭酸!サントリー「オールフリー」やソーダを自分で作るグッズも紹介

暑い時期になると喉が乾き、喉がシュワ!!とする炭酸水が欲しくなります。今回コンビニで初めて見かけたのがサントリー「オールフリーオールタイム」という商品でした。令和に入り、「オールフリー」が大人気!炭酸飲料が好きな人は一度試す価値ありですよ。
役立つ雑学

最近の夏と昭和の夏の気温の違いや暑さはどれくらい違うか検証した

連日猛暑が続きます。昭和50年代はこんなに暑くなかったと周りは言っています。確かに私の記憶でも夏休みは暑かった記憶がありましたが、あいまいな記憶しかありません。なので、実際のデータを検証してみて、昭和と平成の夏の気温の違いを調べてみました。
役立つ雑学

ピロリ菌を除菌することで大きく人生が変わる!十二指腸潰瘍を経験して

ある日突然ビールの一口目が美味しくなりました。その後は体調が悪くなるばかりで最終的に吐血をして入院をしてしまいました。今回の吐血の原因はピロリ菌です。ピロリ菌を除菌しましたが胃の調子が全く違う。調子の悪さを知ってもらい、同じような人は病院で治療してください。
役立つ雑学

男も家ですね毛、胸毛の簡単なお手入れグッズで手入れ・処理をしよう

頭髪は伸びれば、理容・美容室へ行って髪を切ってもらいます。では、ムダ毛はどうか?なぜ手入れをせずに伸ばしっぱなしにするのか?ムダ毛も手入れをすることできれいに見せることができます。お店は高いと思う人は自宅で簡単手入れができるグッズを教えます。
やりくり

【時間の使い方】家事・仕事で忙しくてイライラする人|私が使っているテクニックを紹介

家事や育児に仕事に自分の趣味に忙しくしている人。1日が24時間あるといいのにと思う人も多いと思います。やることがたくさんありすぎて、一向に物事が進まないと嘆いている人。時間の使い方を少し変えるだけで劇的にやるべきことがどんどん進んでいきます。今日は時間の使い方について書いていいます。
役立つ雑学

メリットが多い一年中使えるサーキュレーターの私の使い方と商品比較

猛暑の真っ最中、エアコンの空気を室内で効率よく効かせたいことから、ネットで調べたところ、サーキュレーターが良いとわかり、探すことにしたのです。その結果、私が希望していた条件に当てはまるサーキュレーターを見つけたので、そのことについて書いていきます。
役立つ雑学

40代男性も女性も加齢臭対策が必要!簡単に対策ができる商品はこれがいい

満員電車でおじさんから漂うあのにおい。実は、女性でもにおうことが。加齢臭を感じさせない人もいることから、私も早めに対策をしていこうと思ったところでした。今日は、加齢臭に対して私がしている対策を書いていきます。女性も加齢臭を気にする必要があるのでぜひ対策を。
役立つ雑学

ワードプレスでブログを始めると生活行動が変化し新たな自分の一面も発見

ブログを実際に始めてみると、ブログで人の役に立ちたいという気持ちも強くなりました。さらに「気持ちが前向きになった」「新しい趣味を始める」など自分にとってプラスになることばかりの変化が!ブログを始めるのに年齢は関係なし!よい変化を手に入れた方法を紹介!
役立つ雑学

三密を避けて東京・世田谷「等々力渓谷」で散策・紅葉を楽しむのがおすすめ

東京は都会だけど、様々なところで自然を感じることができるのも一つの魅力。渓谷に行って春や夏は散策、秋は紅葉を見たりなどはどうだろう?
役立つ雑学

夏の冷え、スキンケアに悩んでいるならお風呂で解決!バスクリン「きき湯」

冷え性に悩むあなたは夏も冬も関係ありません。家に帰りお湯に入ってもすぐに体が冷えてしまう。そんな悩みを解消するのがバスクリン「きき湯」!これまで入浴剤を試した中でも最高レベルの温かさを保ってくれます。今回はバスクリン「きき湯」を紹介します。
役立つ雑学

男女関係なし!口臭解決のために歯科検診と簡単継続ケアが大事

お口の悩みの代表、口臭。なぜ口臭は発生するのか?なぜ歯みがきをしても口臭は治らないのか?普段私がしている口臭対策について書いてみました。歯医者での定期的な検診、日ごろの口の中のケアが大事だということがわかってきました。
不動産・ファイナンシャルプランナー関係資格

独学で資格をとった私が教える早起き・朝型の勉強は効率が数十倍違う

資格勉強や英語の勉強は、一体夜と朝どちらがいいのだろう?そう悩んでいるあなたにお伝えしたい記事です。私も夜と朝、どちらを選んだらいいのか迷いましたが、答えがでました。その結果、宅建士などの資格をいくつかとることができました。夜と朝どちらを選んだか紹介します。
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