からだ・こころ

からだやこころに関する情報

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甘酒は米麹か酒粕から作られる種類あるけど一体何が違うのか?を紹介

甘酒は材料が米麹と酒かすの2種類あることを知っていましたか?私は実際に飲み始めるまで知らなかったですが、今回調べてみて何が違うのかがわかりすっきりしました。そして、甘酒を飲み続けるとどうなるかも気になると思いますが、内容は記事を読んでください。
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早起き「勉強・読書」は効率が数十倍もよくなるおすすめ方法

資格勉強や英語の勉強は、一体夜と朝どちらがいいのだろう?そう悩んでいるあなたにお伝えしたい記事です。私も夜と朝、どちらを選んだらいいのか迷いましたが、答えがでました。その結果、宅建士などの資格をいくつかとることができました。夜と朝どちらを選んだか紹介します。
2019.07.04
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iPadやiPhoneで簡単にスクリーンショットができるおすすめ方法はこれだ!

パソコンやiPadを使っていて自分の思うとおりにならないときってイライラしますよね。機械に対してイライラするのも「こころ」にとってよくないです。今日は、iPadで簡単にスクリーンショットが撮れる方法をお伝えします。
2019.07.16
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◇加齢臭◇40代になると男性も女性も対策が必要|私がやっている対策とおすすめ商品

満員電車でおじさんから漂うあのにおい。実は、女性でもにおうことが。おじさんでも加齢臭を感じさせない人もいることから加齢臭対策をしているのだろうと思い、私も早めに対策をしていこうと思ったところでした。今日は、加齢臭に対して私がしている対策を書いていきます。女性も加齢臭を気にする必要があるのでぜひ対策を。
2018.12.15
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【時間の使い方】家事・仕事で忙しくてイライラする人|私が使っているテクニックを紹介

家事や育児に仕事に自分の趣味に忙しくしている人。1日が24時間あるといいのにと思う人も多いと思います。やることがたくさんありすぎて、一向に物事が進まないと嘆いている人。時間の使い方を少し変えるだけで劇的にやるべきことがどんどん進んでいきます。今日は時間の使い方について書いていいます。
2018.12.15
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◇十二指腸潰瘍症状◇ビールを飲む一口目が美味しくなくなると要注意|ピロリ菌は大丈夫か?|

私は20代から晩酌でビールを飲んでいますが、25歳のある日突然、ビールの一口目が美味しく感じられなくなったのです。その後は体調が悪くなるばかりで最終的に吐血をして入院をしてしまいました。今回の吐血の原因はピロリ菌です。吐血までの経緯とその後の治療について記事にしています。
2018.12.15
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【惨劇】三十数年ぶりに海釣りに行ったら、散々な結果に!

今回子供が海釣りをしたいというので、三十数年ぶりに行ってみましたが、散々な結果に終わったのです。仕掛けがうまく海へ投げることが出来ない、しかけが岩にひっかかる、リールのアームが外れる、そして竿がうまく収まらなくなるなどありとあらゆる失敗の連続。
2018.12.19
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【検証】最近の夏は暑いというが、昭和の夏の気温との違いはどれくらいなのか

連日猛暑が続きます。周りでは昔はこんなに暑くなかったと言っています。確かに私の記憶でも夏休みは暑かった記憶がありましたが、あいまいな記憶しかありません。なので、実際のデータを検証してみて、昭和と平成の夏の気温の違いを調べてみました。
2019.08.01
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美味しい店には食べるために並ぶけど、すぐ来る電車は待てない不思議

食事が美味しいと評判の店には、数十分も並んで店に入るけど、2~3分に1本くる電車を待つことが出来ずになぜ、駆け込み乗車をするのか?やはりそこには人間の心理というものが関係していると思い、自分なりに結論を出してみることにした。
2018.12.19
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40代の男がはしか(麻疹)抗体検査を受けて、出た結果に驚きの結果が!

私の年代は予防接種を1回のみの世代ですが、人によっては、抗体が少なくなっている人もいるようです。私は、後でも話すように、はしかの抗体を確認したところ、「抗体はあるよ」という程度でした。しかし、これがどの程度有効なのか、分からないこともあったので、調べてみました。
2018.12.15
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【実証】40代男性がゆっくりと走り続け体重が10キロ以上減少

楽をしたい、運動したくない、酒を飲みたい、おいしいものが食べたいと思う40歳代男性が、2年以上、会話ができるくらいのスピードで週に2回、1回30分程度走ることを習慣づけた結果、体重が10キロ以上減少、ウエストも数センチ減少し、体も丈夫になりました。
2019.01.27
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40代男性が米麹の甘酒を飲んで実感した体の変化や効果を教えます

疲れた体に「飲む点滴」と言われる米麹の甘酒がおすすめ。アルコール分0%で妊婦さんや授乳中の人でも栄養補給として活用できる飲み物です。飲み続けた私の体はどうだったのか紹介しています。疲れがたまる人や腸内環境を整えたい人は必見です。
2019.09.25
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